فواصل للتصميم أظهرت الدراسات التي أجراها، في عام 1996، أن الجمع بين الكرياتين والكربوهيدرات تفصيلة فواصل الهبوط البسيطة، مثل الجلوكوز، سيزيد من نقل الكرياتين إلى ال..