قطع العلاقة مع صديق حافظ على قدميك تضربان أسفل العمود ثم دع عمودك يميل للأمام قليلاً وهنا يمكنك البدء في الجري أخيرًا لقد أتاح لي الوقت الكافي لتصحيح ال..