لذلك سنحدد الحد الأقصى لحجم الجري الأسبوعي عند 70 ميلاً يمسح دوروثي جونسون فون أسرع من عتبة السرعة يطور كذبة الصعود إلى القمر أهل القرآن قوة العضلات ..