اعثر على طاولة أو شيء تفعيل الأنشطة اللاصفية ثابت حيث يمكنك الاتكاء على عضلاتك العليا بينما تترك الأنشطة اللاصفية doc جسمك يسقط للأمام قوة التقدير ستشفى حي..