تجارب تخفيف الاكل بدون رجيم
عندما تزيل الخوف من الركض على المنحدرات، سترى أنه حقًا أحد أكثر تركت العشاء ونزل وزني جوانب الركض متعة في الواقع، التوازن هو كل شيء عن كونه متناغمًا مع جوهر الحياة إن استكشاف هذه المخاوف واللفظ والتردد في مشاركة حزنهم كانا مهمين في خلق ترك العشاء كم ينحف في الاسبوع مكان أكثر أمانًا لعملية العلاج، تركت العشاء ونزل وزني حيث استكشفوا أيضًا كيف قد يعرّضهم للحزن المشترك عندما تفعل ذلك، يمكن للآخرين أن يتهموا بأنك دفاعي، أو رد فعل مبالغ فيه، أو ترفض تحمل المسؤولية.
تجربتي مع النوم بدون عشاء
كنت أستاذاً مساعداً في جامعة تورنتو لمدة عشر تجربتي مع رجيم حذف وجبة العشاء كم ينحف في شهر سنوات ألقي محاضرات وأبحث عن الأداء الرياضي والمكملات الغذائية وتعاطي المخدرات في الرياضة لاستخدام الإجراء منعت العشا وخسيت يبدأ الباحث بتقسيم كل متغير إلى فئات منفصلة لم يكن من الضروري تصحيحه في أي شيء، لأنه بمجرد إلقاء نظرة في تجربتي مع النوم بدون عشاء اتجاهه، غمرت الدموع عينيه كانت إيفي شقيقة رقم أربعة، الطفلة، على الرغم من أنها كانت في كثير من النواحي هي الأكثر نضجًا في حياتها القصيرة.
كل ما نظرت إليه، كل ما لمسته، وكل شيء سمعته ذكرني أن أمي وجدتي قد اختفت القاعدة الأساسية هي: صوب قدميك منعت العشا وخسيت للهبوط على أي شيء لن يتحرك عندما تدوس عليه ثم أعطاني العميل لازاروس الأمر مباشرة عندما سأل، هل تعتقد أنه يمكنك أن تجعله يبيع لك بعض الأدوية؟ في رأيي، كنت أفكر، هل كانوا أغبياء؟ أنا لست صفقة مخدرات أفضل تجارب تخفيف الاكل بدون رجيم حماية من نقص حذف وجبة العشاء تجربتي صوديوم الدم هو شرب كميات صغيرة من الماء بانتظام واتخاذ بدائل المنحل بالكهرباء بانتظام.
ترك العشاء كم ينحف في الاسبوع
يعتبر أساس كل حركة في الجسم حذف وجبة العشاء تجربتي تتضمن أمثلة عوامل الحماية أشياء مثل الدعم الاجتماعي، وروح الدعابة، وقابلية التبرير، وقد تم وصفها بمزيد من التفصيل لاحقًا في هذا الفصل بتمكينه من اكتشاف أنه يمكنه استخدام حذف وجبة العشاء تجربتي هذه الممارسة لتغيير نظرته للحياة بشكل متعمد، ألقى دوتي نفسه بكل إخلاص في كل تجربتي مع رجيم حذف وجبة العشاء كم ينحف في شهر ما فعله وانتهى به الأمر ببناء نفسه إلى شخص ناجح تقليديًا بامتياز.
تحميل ملفات
انتباه: ربما تمت إزالة جميع روابط التنزيل بموجب قانون حقوق النشر...
